self harm ne demek?

Self harm, özellikle gençler arasında yaygın olan, vücuttaki ağrıyı veya duygusal acıyı azaltmak için kasıtlı olarak kendine zarar verme eylemidir. Bu durum genellikle kesme, yakma, yara açma veya darbe verme gibi yöntemlerle gerçekleştirilir. Self harm, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir, ancak en yaygın nedenler arasında zihinsel sağlık bozuklukları, travmatik yaşantılar, düşük özsaygı ve aşırı stres yer alır. Self harm, ciddi sonuçlar doğurabilir ve psikoterapi, antidepresanlar ve diğer tedavilerle tedavi edilmesi gerekebilir.